走了一天路能减肥吗?

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视情况而定。

能不能减肥最主要看的还是人体长期热量的摄入与消耗,只有当摄入的热量小于消耗的热量时,才会通过燃烧体内的糖原、脂肪等能量物质来进行供能。

而虽然走了一天路是可以帮助人体消耗热量的,但如果人体同时摄入的热量也比较多的话,那么是起不到很好的减肥作用的。

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