雾天可以戴口罩慢跑;如果是快跑的话,建议不要戴口罩。
雾天空气里面的水汽大,慢跑戴口罩跑比不戴口罩跑舒服,但是如果是快跑的话,建议不要戴着口罩,口罩里面的空气是有限的,如果戴着口罩跑,呼吸不畅,也是不利于健康的,如果平时习惯快跑的话,可以在家里面买跑步机,雾天的时候就不要出去了,可以在家里面跑跑步,既锻炼了身体,也不用为室外有雾而烦恼。
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