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至尊推手
搜问答用户158 发布于1周前 • 1人参与回答
[问题] 雾天适合跑步吗?

不太适合。雾是由悬浮近地面空气中微小水滴或冰晶组成的天气现象,而在现代车水马龙的...

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搜问答用户158 发布于1周前 • 1人参与回答
[问题] 跑步和骑车哪个对膝盖伤害小?

骑车。跑步和骑车都需要膝盖力量的支撑,但两者相比的话骑车对膝盖的伤害更小,因为骑...

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搜问答用户158 发布于1周前 • 1人参与回答
[问题] 跑步和爬山哪个消耗热量大?

差不多,但跑步效果会更好一些。跑步和跑山属于两者不同的运动,同样时间下持续跑步一...

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搜问答用户158 发布于1周前 • 1人参与回答
[问题] 跳健身操和跑步哪个减肥效果好?

跑步更好。减肥对身体所消耗的能量值有很大的关系,而跳健身操和跑步相比,跑步所消耗...

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搜问答用户158 发布于1周前 • 1人参与回答
[问题] 跑完步喝什么饮料最好?

白开水 如果跑步的距离并不是太远,或者在跑步的过程中并没有出太多汗的话,那么此时人...

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搜问答用户158 发布于1周前 • 1人参与回答
[问题] 跑步穿什么样的运动鞋比较好?

建议穿有缓震作用的运动鞋。因为在跑步的过程中会对膝盖、脚踝等组织造成较大的压力,...

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搜问答用户158 发布于1周前 • 1人参与回答
[问题] 大雾天跑步对身体好吗?

有一定害处。雾是悬浮于近地面低空的水汽凝结物,在车水马龙的城近郊区,这些凝结物往...

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搜问答用户158 发布于1周前 • 1人参与回答
[问题] 喝酒后跑步好不好?

不建议跑步。酒精会对人体的血管造成一定的刺激,在早期的时候会引起血管收缩,血压升...

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向上的力量 发布于10个月前 • 0人参与回答
[问题] 运动减肥会反弹吗?

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